Анемия и планирование беременности. Железо дефицитная анемия и планирование беременности.

Я тоже вегетарианка, но у меня анемия давно, еще раньше была, просто анализы никогда не сдавала. Врачи конечно же пугают )) заставляют мясо есть и печень))) у меня показатели при сдаче анализов были почти такие же как у вас, даже чуть пониже. Самое главное подобрать правильный препарат, который подходит именно вам, потому что железо есть разное трехвалентное, двухвалентное.... Мне смогли подобрать препарат со второго раза, сначала один вид пила, два месяца прошло, результата нет, прописали другой препарат, начала пить два раза в день (а до этого пила один раз в день), через месяц гемоглобин 117(почти норма), ферритин-35. Доктор перевел меня на один раз в день, через три месяца контрольный анализ (это ноябрь будет), пока обхожусь без мяса и печени)))) хотя доктор настаивал. Про названия препарата не скажу, я сейчас живу за границей, здесь другая система, таблетки выдают в больнице, на них просто написано-железо, а какое именно не уточняется. Еще очень важно, это как его принимать, я первое время не заморачивалась , пила когда хотела, иногда забывала, мешала со всем подряд, а когда поняла, что прогресса нет, серьезно к этому подошла. Железо не в коем случае нельзя с молочными продуктами мешать, оно просто не усваивается, то есть за два часа и два после, ни йогурта, ни молока, творожка и ТД, это очень важно!!!! И никаких запаиваний чаем, кофем, только водой!!!! + врач назначил фолиевую кислоту пить вместе, витамины группы В помогают усвоить железо. И еще железо нельзя с витамином Е, а я раньше вместе пила )) в общем почитайте еще с чем можно, а с чем нельзя это Очень Важно!!!!